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Adimena lasaitzen den lekua

YOGAGUNE

Yoga bat, norberaren erdigunera begira dagoena, non ongizatea sortzen den.

Gure helburua Yoga pertsonei zabaltzea eta hurbiltzea da, eta, horretarako, pedagogia praktikoa erabiliko dugu, eskola barruan zein kanpoan, hau da, gure eguneroko bizitzan, ulertu eta aplikatzeko. Zentroan eskaintzen diren zerbitzuen helburua pertsonei beren burua ezagutzeko eta barne-askatasuna bilatzeko prozesuetan laguntzea da.

Ekarriko dizkizun onurak:

Gorputz-kontzientzia handiagoa
Arnasketa hobetzea
Gorputza, emozioak, burua malgutzea
Bereizketa sustatzea
Asertibitatea
Jarrera errukiorra sortzea
Zentzu humanista
Muga fisikoak eta psikologikoak ezagutzea eta onartzea, eta haiekin osasuntsu bizitzen ikastea
Arreta eraginkorra sustatzea
Sortzetiko trebetasunak aurkitu, garatu eta hedatzea
Gehiago gozatu
Gogoeta-praktikan kanon argiak ikastea
Zubieta kalea , 11 behea
20007 Donostia – San Sebastián
688 719 716
Webgune
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