Adimena lasaitzen den lekua

YOGAGUNE

Yoga bat, norberaren erdigunera begira dagoena, non ongizatea sortzen den.

Gure helburua Yoga pertsonei zabaltzea eta hurbiltzea da, eta, horretarako, pedagogia praktikoa erabiliko dugu, eskola barruan zein kanpoan, hau da, gure eguneroko bizitzan, ulertu eta aplikatzeko. Zentroan eskaintzen diren zerbitzuen helburua pertsonei beren burua ezagutzeko eta barne-askatasuna bilatzeko prozesuetan laguntzea da.

Ekarriko dizkizun onurak:

Gorputz-kontzientzia handiagoa

Arnasketa hobetzea

Gorputza, emozioak, burua malgutzea

Bereizketa sustatzea

Asertibitatea

Jarrera errukiorra sortzea

Zentzu humanista

Muga fisikoak eta psikologikoak ezagutzea eta onartzea, eta haiekin osasuntsu bizitzen ikastea

Arreta eraginkorra sustatzea

Sortzetiko trebetasunak aurkitu, garatu eta hedatzea

Gehiago gozatu